Abordagem Terapêutica

A Vida & Sentido Psicologia integra técnicas de diferentes abordagens baseadas em evidências, sempre com um olhar humano e prático:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): identifica padrões de pensamento e comportamento, ajudando na
  construção de respostas mais funcionais e conscientes. Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): promove aceitação, flexibilidade psicológica e alinhamento com valores pessoais.
• Psicodrama e Intervenções em Grupo: favorecem a expressão emocional, a empatia e o desenvolvimento de novos papéis e perspectivas.
• Logoterapia: Auxilia na compreensão do sofrimento humano, na identificação e reconhecimento de valores, na realização de escolhas mais conscientes e encontro de significado mesmo diante de crises, perdas ou momentos difíceis. Fortalece a responsabilidade pessoal, a liberdade interior e a construção de uma vida com mais propósito.

Cada processo é cuidadosamente planejado de acordo com as necessidades individuais, visando não apenas o alívio do sofrimento, mas o crescimento pessoal e o fortalecimento interno.